КРИС ХЕМСВОРТ НА ОБЛОЖКЕ MEN’S HEALTH

Тем, кому не хватает мотивации вернуться в спортзал или начать относиться к своим тренировкам серьезно, достаточно взглянуть на новую фото-сессию любимого актера. Всего, ну или почти всего, МОЖНО добиться, если подойти к занятиям с «железом» правильно. Смотрим и перекраиваем свой график, для того, чтобы успевать в зал хотя-бы три раза в неделю!

КРИС ПРАТТ СЕЛ НА НОВУЮ ДИЕТУ. И ГОВОРИТ, ОНА ЕМУ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ!

А еще говорят, что в Голливуде подобная «система питания» сейчас тренд и чуть-ли не каждая вторая знаменитость её придерживается. Речь идет об «intermittent fasting» или «интервальном питании/периодическом голодании». По мнению некоторых специалистов, довольно спорное решение проблем с лишним весом, но мы погуглили и нашли более-менее объективную статью об этом в сети. Скажем сразу, это не […]

(ЛУЧШИЕ) ОБЛОЖКИ НЕДЕЛИ: NICK JONAS/CHRIS HEMSWORTH

Первый стал лицом (и телом) нового номера Men’s Fitness, второй был выбран Человеком Года по версии австралийского GQ. Почитать интервью интервью Ника и Криса будет интересно, наверное, каждому их фанату или поклоннику. Одним будут интересны секреты и подробности занятий в спорт-зале (Джонас), другим истории из семейной и профессиональной жизни (Хемсворт). Особых откровений нет, но, например, […]